Os alunos e alunas do 1.º ano do Curso de Técnico(a) de Apoio Psicossocial da EPAR apresentaram o projeto “Contagem Decrescente”, desenvolvido em articulação com o Serviço de Psicologia e Orientação (SPO).
Este projeto surgiu como resposta a uma realidade cada vez mais presente na nossa escola e no mundo em que vivemos, o aumento significativo de situações de ansiedade e de ataques de pânico.
Através de uma abordagem preventiva, educativa e próxima, o projeto “Contagem Decrescente” pretende promover a literacia emocional, estratégias de autorregulação e o bem-estar psicológico, reforçando a importância de todos cuidarmos da nossa saúde mental num contexto escolar.
Um projeto feito por alunos e alunas, para alunos e alunas 👏🏻
Por que persistem as desigualdades de género? Mulheres mais qualificadas, mas cada vez mais longe da liderança.
Durante décadas acreditámos que a igualdade de oportunidades entre homens e mulheres era um caminho praticamente consolidado. As mulheres conquistaram espaço nas universidades, entraram em setores tradicionalmente masculinos, assumiram cargos de liderança e...
